【下巴和脖子连着没弧度怎么办】总结：下巴与脖子之间缺乏明显弧度，可能影响面部轮廓美观。可通过锻炼、按摩、调整姿势或医美手段改善。
| 问题 | 解决方法 |
| 下巴与脖子无明显弧度 | 做颈部拉伸运动，如低头抬头、左右转头 |
| 长期低头导致 | 调整坐姿，避免长时间低头看手机 |
| 肌肉松弛 | 进行面部提拉按摩，增强肌肉紧致感 |
| 面部脂肪堆积 | 控制饮食，加强全身减脂 |
| 明显凹陷 | 可考虑医美项目，如玻尿酸填充 |
通过日常习惯的调整和适当锻炼，可逐步改善下巴与脖子的线条。若效果不明显，建议咨询专业医生。
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