【头重脚轻是怎么回事?】“头重脚轻”是一种常见的身体不适感，常表现为头部沉重、四肢无力，仿佛重心不稳。这种情况可能与多种因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差会导致身体疲劳，出现头重脚轻感 |
| 贫血 | 血液中红细胞或血红蛋白不足，影响大脑供氧 |
| 高血压 | 血压升高可能导致头晕、头重感 |
| 眩晕症 | 内耳问题或神经系统异常引发的平衡失调 |
| 情绪压力 | 焦虑、紧张等情绪也可能引起类似症状 |
若症状频繁出现，建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常注意作息规律、饮食均衡，有助于缓解这一现象。
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