【多囊卵巢有什么食疗方法】多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，饮食调理在改善症状中起着重要作用。以下是一些推荐的食疗方法：
| 食物类型 | 建议食物 | 功效 |
| 高纤维 | 全谷物、蔬菜、水果 | 有助于控制血糖和体重 |
| 低GI食物 | 燕麦、糙米、豆类 | 缓慢释放能量，稳定胰岛素水平 |
| 健康脂肪 | 深海鱼、坚果、橄榄油 | 改善激素平衡 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 提供营养，增强饱腹感 |
建议避免高糖、高脂、加工食品，保持规律饮食和适量运动，有助于缓解多囊卵巢症状。
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