【米粉热量高嘛】米粉是一种常见的主食，其热量因制作方式和配料不同而有所差异。一般来说，100克干米粉的热量约为340-360大卡，属于中等热量食物。如果加入肉类、蔬菜等配料，整体热量会随之上升。因此，是否“高热量”需结合具体食用情况判断。
表格：
| 项目 | 热量（每100克） |
| 干米粉 | 340-360大卡 |
| 汤米粉 | 250-300大卡 |
| 加肉米粉 | 400-500大卡 |
| 加菜米粉 | 300-400大卡 |
总体来看，米粉并非特别高热量，但搭配不当可能增加摄入量。合理控制份量和配料，可健康食用。
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