【螺旋藻的功效与作用】螺旋藻是一种天然的蓝绿藻，富含多种营养成分，广泛应用于健康食品和保健品中。它具有增强免疫力、抗氧化、调节血糖血脂等作用，适合日常补充。
| 功效与作用 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、维生素、矿物质及必需脂肪酸 |
| 增强免疫力 | 含有β-胡萝卜素、维生素C等，有助于提高抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有藻蓝蛋白和多酚类物质，可清除自由基 |
| 调节血糖血脂 | 有助于改善胰岛素敏感性，降低胆固醇水平 |
| 促进排毒 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康 |
螺旋藻虽好，但不宜过量食用，建议在医生或营养师指导下合理摄入。
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