【虾皮粥怎么做给宝宝吃】虾皮粥是一道营养丰富、易于消化的辅食,非常适合宝宝食用。虾皮富含钙质和蛋白质,有助于宝宝骨骼发育和身体成长。
做法总结:
1. 准备材料:大米、虾皮、清水。
2. 将大米洗净后加水煮至软烂。
3. 加入适量虾皮,继续煮10分钟。
4. 粥煮好后可加入少许盐调味(根据宝宝年龄调整)。
步骤 | 材料 | 说明 |
1 | 大米 | 50克左右 |
2 | 虾皮 | 10克左右 |
3 | 清水 | 适量 |
4 | 盐 | 少许(1岁以下不加) |
注意:虾皮要提前泡软,确保口感细腻,适合宝宝咀嚼。建议每周食用2-3次,营养均衡更健康。
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