【鹿茸菇的功效和作用有哪些】鹿茸菇是一种营养丰富、药用价值高的食用菌，常被用于食疗和保健。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，有助于提高人体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 含有多种氨基酸和微量元素，可缓解疲劳 |
| 降血糖 | 对血糖调节有一定辅助作用 |
| 保护心血管 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 改善消化 | 含膳食纤维，促进肠胃蠕动，帮助消化 |
综上所述，鹿茸菇不仅味道鲜美，还具有多种健康益处，适合日常食用。
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