【红豆薏米茶功效】红豆薏米茶是一种常见的养生饮品，由红豆和薏米熬制而成，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米有利水渗湿的作用，适合湿气重者饮用 |
| 清热解毒 | 红豆性平，有助于清热，适合夏季饮用 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 改善水肿 | 有助于排出体内多余水分，缓解浮肿 |
| 补血养颜 | 红豆富含铁质，有助于改善面色苍白 |
红豆薏米茶口感温和，适合日常饮用，尤其适合湿气重、容易水肿或消化不良的人群。但不宜过量，以免引起腹泻。
以上就是【红豆薏米茶功效】相关内容，希望对您有所帮助。
