【糖尿病吃什么,】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配食物有助于控制血糖。以下是一些适合糖尿病患者的食品分类及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿 | 避免高糖分蔬菜如胡萝卜、南瓜 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、橙子 | 控制摄入量，避免高糖水果如香蕉、荔枝 |
| 主食类 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 选择低GI食物，避免白米饭、白面 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 少油少盐，避免加工肉类 |
糖尿病患者应保持饮食均衡，定期监测血糖，并在医生指导下调整饮食结构。
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