【桑葚干有什么功效和作用】桑葚干是桑树果实晒干后的产品，具有丰富的营养成分和多种健康功效。它常被用于食疗和中药调理。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 有助于改善肝肾功能，适合肝肾虚弱者食用 |
| 滋阴补血 | 富含铁元素，有助于缓解贫血 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，可促进肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和抗氧化物质 |
| 美容养颜 | 含有花青素，有助于延缓衰老 |
适量食用桑葚干对身体有益，但不宜过量，以免引起消化不良。建议根据个人体质合理摄入。
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问 桑葚干有什么功效和作用
2025-10-13 05:35:45
问题描述：
桑葚干有什么功效和作用，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-13 05:35:45
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