【天麻治头晕炖什么好】天麻是常用的中药材，具有平肝息风、缓解头晕的功效。对于因肝阳上亢或气血不足引起的头晕，可搭配不同食材炖煮，增强疗效。以下是几种常见搭配：
| 食材 | 功效说明 | 适用症状 |
| 鸡肉 | 补气养血，增强体质 | 气血两虚头晕 |
| 猪脑 | 补脑益智，改善脑部供血 | 脑供血不足头晕 |
| 枸杞 | 养肝明目，调节血压 | 肝阳上亢头晕 |
| 黑豆 | 补肾健脾，改善头晕乏力 | 肾虚头晕 |
建议根据自身体质选择合适食材，炖汤时可加入少量姜片去腥提味。若头晕持续，建议及时就医，避免延误病情。
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