【冬天手冷脚冷是怎么回事吃什么好】冬天手脚发冷是常见现象，主要与血液循环不畅、体质偏寒或营养不良有关。适当饮食调理可有效改善。
| 原因 | 食疗建议 |
| 血液循环差 | 红枣、生姜、羊肉、桂圆 |
| 体虚怕冷 | 黑豆、核桃、山药、枸杞 |
| 营养不足 | 鸡蛋、牛奶、鱼类、坚果 |
建议多喝温水，避免生冷食物，适当运动促进血液循环。若症状严重，应及时就医检查。
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问 冬天手冷脚冷是怎么回事吃什么好
2025-10-13 00:58:59
问题描述：
冬天手冷脚冷是怎么回事吃什么好，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-13 00:58:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
