【西洋参和枸杞泡水喝的功效】西洋参与枸杞均为传统中药材，常用于养生保健。两者搭配泡水饮用，具有一定的滋补作用。
| 项目 | 功效说明 |
| 补气养阴 | 西洋参能增强体力、缓解疲劳，枸杞则有滋补肝肾、养血明目的作用 |
| 提高免疫力 | 二者均含多种营养成分，有助于增强身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 枸杞有助于安神，西洋参可调节情绪，对失眠有一定辅助作用 |
| 护肝明目 | 枸杞富含胡萝卜素，对眼睛健康有益；西洋参也有助于肝脏功能 |
注意：体质偏热或感冒期间不宜饮用，建议根据个人体质适量饮用。
以上就是【西洋参和枸杞泡水喝的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
