【马蹄煮水和甘蔗煮水的功效】马蹄（即荸荠）和甘蔗都是常见的食材，煮水饮用在民间有多种健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 项目 | 马蹄煮水 | 甘蔗煮水 |
| 主要成分 | 碳水化合物、维生素B族 | 葡萄糖、果糖、维生素C |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳 | 生津止渴、清热润燥 |
| 适用人群 | 上火、咳嗽者 | 口干舌燥、便秘者 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用 | 糖尿病患者不宜多饮 |
两者都适合夏季饮用，有助于调节体内湿热。但需根据个人体质选择，避免不适。
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问 马蹄煮水和甘蔗煮水的功效
2025-10-13 00:01:45
问题描述：
马蹄煮水和甘蔗煮水的功效，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-13 00:01:45
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