【西红柿的热量】西红柿是一种低热量、高营养的常见蔬菜，适合减肥人群和健康饮食者。以下是关于西红柿热量的详细信息。
总结：
西红柿热量较低，每100克约含18大卡，富含维生素C、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约18千卡 |
| 蛋白质 | 0.9克 |
| 碳水化合物 | 3.9克 |
| 膳食纤维 | 1.2克 |
| 维生素C | 13毫克 |
| 钾 | 109毫克 |
建议适量食用，可生吃或烹饪，以保留更多营养成分。
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问 西红柿的热量
2025-10-12 23:40:59
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2025-10-12 23:40:59
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