【红豆和赤小豆的区别和功效有哪些】红豆与赤小豆常被混淆，其实它们在植物学上属于不同种类，功效也有所差异。
总结：
红豆，又称相思豆，主要用于煲汤、做甜品，有补血养颜的作用。赤小豆则更偏向药用，常用于利水消肿、清热解毒。两者都富含膳食纤维和矿物质，但赤小豆的药性更强。
| 项目 | 红豆 | 赤小豆 |
| 植物分类 | 豆科植物 | 豆科植物 |
| 外观 | 红色，较大 | 红色，较小 |
| 功效 | 补血、安神 | 利水、解毒 |
| 常见用途 | 食用、甜品 | 药用、食疗 |
| 性味 | 甘、平 | 甘、微寒 |
两者虽相似，但使用时需根据需求选择。
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