【额头上皱纹怎么办】额头上的皱纹是肌肤老化、表情习惯或皮肤干燥的常见表现。想要改善，需从日常护理和生活习惯入手。
| 方法 | 说明 |
| 保湿护肤 | 使用含透明质酸、甘油等成分的护肤品，保持皮肤水分。 |
| 防晒 | 每天使用防晒霜，避免紫外线加速皮肤老化。 |
| 健康饮食 | 多摄入富含胶原蛋白和维生素的食物，如鱼、蔬菜、水果。 |
| 表情管理 | 少做夸张表情，减少肌肉频繁收缩导致的皱纹。 |
| 睡眠充足 | 保证7-8小时睡眠，促进皮肤修复。 |
| 医美手段 | 如肉毒素注射、激光治疗等，需在专业机构进行。 |
综上，额头皱纹可通过日常护理和科学方法逐步改善。坚持良好习惯，才能有效延缓衰老痕迹。
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