【额头老长痘怎么办】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与内分泌、饮食、作息或清洁不当有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油护肤品，保持面部清洁 |
| 饮食不规律 | 减少高糖、高油食物，多喝水 |
| 熬夜、压力大 | 保证充足睡眠，适当放松心情 |
| 使用不适合的护肤品 | 选择温和、非致痘型产品 |
| 头皮油脂分泌过多 | 注意洗头频率，避免头发接触额头 |
建议定期清洁皮肤，避免用手频繁摸脸，必要时可咨询皮肤科医生。保持良好生活习惯是改善额头痘痘的关键。
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