【黑芝麻糊会发胖吗】黑芝麻糊是一种常见的传统食品，主要由黑芝麻制成，口感香浓，营养丰富。很多人关心它是否会导致发胖。
总结：
黑芝麻糊本身热量中等，适量食用不会导致发胖。但如果摄入过多或搭配高糖、高脂食物，则可能增加热量摄入，从而导致体重上升。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约350-400大卡 |
| 脂肪 | 含有较多油脂，需控制摄入量 |
| 碳水化合物 | 含糖量较高，建议选择无糖款 |
| 蛋白质 | 含少量蛋白质，营养均衡 |
| 是否发胖 | 适量食用不会，过量易发胖 |
建议每天食用不超过100克，并注意整体饮食结构，避免额外热量摄入。
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