【额头凹陷怎么办？】额头凹陷可能影响面部整体美观，常见的原因包括遗传、年龄增长、营养不良或外伤等。以下是一些改善额头凹陷的方法：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调理 | 增加蛋白质、维生素A和C的摄入，有助于皮肤和骨骼健康。 |
| 运动塑形 | 面部肌肉锻炼可增强面部轮廓，改善凹陷感。 |
| 医美手段 | 如玻尿酸填充、自体脂肪移植等，可快速改善凹陷问题。 |
| 美容护理 | 使用紧致型护肤品，搭配按摩手法，提升肌肤弹性。 |
| 保持良好作息 | 充足睡眠和减少压力有助于身体恢复和面部状态稳定。 |
额头凹陷并非不可改善，可根据自身情况选择合适的方式。如有严重问题，建议咨询专业医生，制定个性化方案。
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