【黄皮的功效与作用】黄皮是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道独特，还被广泛用于中医调理身体。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 黄皮有助于缓解体内热气，适合夏季食用。 |
| 理气化痰 | 对于咳嗽、痰多等症状有辅助改善作用。 |
| 消食健胃 | 能促进消化，帮助缓解胃部不适。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C，有助于抵抗自由基。 |
| 降脂减肥 | 适量食用可帮助调节血脂，辅助减肥。 |
黄皮虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应谨慎。合理食用，才能充分发挥其营养价值。
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