【桃胶银耳的功效与作用有什么】桃胶银耳是一种常见的食材，常用于炖汤或甜品中。它不仅口感清润，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺养颜 | 富含胶质，有助于滋润肺部，改善皮肤干燥。 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖类物质，可提升身体抵抗力。 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，有助于缓解内热。 |
| 美容养肤 | 促进肌肤弹性，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠道健康。 |
桃胶银耳适合大多数人食用，尤其适合体质虚弱、皮肤干燥或需要调理肺部的人群。但脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
以上就是【桃胶银耳的功效与作用有什么】相关内容，希望对您有所帮助。
