【五味子泡水喝有什么功效】五味子是一种常见的中药材，具有多种养生功效。将其泡水饮用，可方便地发挥其作用。以下是主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，提升精力 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，辅助护肝 |
五味子泡水简单易行，适合日常保健。但需注意适量饮用，避免过量引起不适。体质偏热者应谨慎使用。
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问 五味子泡水喝有什么功效
2025-10-12 20:29:11
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