【绿茶加蜂蜜的功效】绿茶加蜂蜜是一种常见的饮品组合，结合了绿茶的抗氧化成分和蜂蜜的天然营养，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 绿茶中的茶多酚与蜂蜜的多酚共同增强抗氧化能力，有助于清除自由基 |
| 提神醒脑 | 绿茶含有咖啡因，能提神；蜂蜜提供天然能量，缓解疲劳 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜富含维生素和矿物质，绿茶中的儿茶素也有助于提高抵抗力 |
| 缓解喉咙不适 | 蜂蜜具有润喉作用，搭配绿茶可缓解轻微喉咙痛或咳嗽 |
| 促进消化 | 绿茶有助于脂肪代谢，蜂蜜则能调节肠道功能 |
总体而言，绿茶加蜂蜜不仅口感清爽，还具备多重健康价值，适合日常饮用。但注意不宜过量，尤其糖尿病患者应控制蜂蜜摄入量。
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