【乌鸡的功效是什么】乌鸡是一种营养丰富的家禽，常被用于食疗和药用。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
乌鸡富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质、补血养颜、提高免疫力。其肉质细嫩，适合炖汤或煮食，尤其适合体虚、贫血及产后调理人群。
| 功效 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，改善贫血，促进气色 |
| 增强体质 | 高蛋白低脂肪，增强体力 |
| 提高免疫力 | 含有多种氨基酸和微量元素 |
| 滋阴补肾 | 传统中医认为可调养肾脏功能 |
| 促进恢复 | 适合术后、产后及虚弱人群食用 |
乌鸡的营养价值高，但应适量食用，避免过量引起上火。
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