【嗜酸乳杆菌的作用】嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，广泛应用于食品和保健品中。它有助于维持肠道健康，增强免疫力，并在一定程度上改善消化功能。
| 作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 嗜酸乳杆菌能抑制有害菌生长，维持肠道微生态平衡。 |
| 增强免疫力 | 通过刺激免疫细胞活性，提升身体抵抗力。 |
| 改善消化 | 促进营养吸收，缓解便秘或腹泻等消化问题。 |
| 抗炎作用 | 降低肠道炎症反应，对肠易激综合征有一定帮助。 |
| 预防感染 | 抑制病原微生物的定植，减少感染风险。 |
综上所述，嗜酸乳杆菌在维护人体健康方面具有多重积极作用，适合日常保健使用。
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