【腹泻吃什么好】腹泻期间，饮食调理至关重要。应选择易消化、低脂肪、高营养的食物，避免刺激肠胃。以下是一些适合腹泻时食用的食物及建议：
| 食物名称 | 作用与好处 |
| 稀饭 | 清淡易消化，补充水分和能量 |
| 面条 | 软烂易吞咽，减轻肠道负担 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于补充电解质 |
| 苹果泥 | 含果胶，可缓解腹泻症状 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富，易吸收 |
| 清汤 | 补充水分，避免脱水 |
避免食用油腻、辛辣、生冷食物及乳制品。保持充足饮水，有助于恢复肠道功能。如症状持续，请及时就医。
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问 腹泻吃什么好
2025-10-12 17:27:22
问题描述：
腹泻吃什么好，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-12 17:27:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
