【复溜穴怎么按摩】复溜穴是中医常用穴位之一，位于小腿内侧，脚踝上方约三寸处。常用于缓解水肿、腰酸、盗汗等症状。正确按摩可促进气血流通，改善身体状况。
总结：
- 位置：小腿内侧，脚踝上方约3寸（四指宽）。
- 功效：利水消肿、滋阴降火、缓解疲劳。
- 按摩方法：用拇指按压或揉捏，每次5-10分钟。
- 适用人群：水肿、失眠、腰酸者。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 复溜穴 |
| 位置 | 小腿内侧，脚踝上方3寸 |
| 功效 | 利水消肿、滋阴降火 |
| 按摩方式 | 指压、揉捏 |
| 时间 | 每次5-10分钟 |
建议每天坚持按摩，效果更佳。
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