【复合乳酸菌胶囊和益生菌有什么区别】复合乳酸菌胶囊与益生菌虽然都与肠道健康相关，但两者在成分、作用和适用人群上有所不同。
| 项目 | 复合乳酸菌胶囊 | 益生菌 |
| 成分 | 含多种乳酸菌，如双歧杆菌等 | 可含多种活菌，如乳酸菌、酵母菌等 |
| 功能 | 调节肠道菌群，改善消化 | 改善肠道微生态，增强免疫力 |
| 是否活菌 | 通常为活菌制剂 | 部分为活菌，部分为菌株提取物 |
| 适用人群 | 消化不良、便秘人群 | 免疫力低、肠道不适者 |
总体来说，复合乳酸菌胶囊更侧重于调节肠道功能，而益生菌则更广泛地用于维护肠道健康和免疫系统。选择时应根据自身需求进行判断。
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