【肚子一阵阵绞痛并腹泻是怎么回事】总结：
肚子一阵阵绞痛并伴随腹泻，常见原因包括食物中毒、肠胃炎、肠易激综合征、感染性腹泻等。症状多由肠道炎症或功能紊乱引起，严重时需及时就医。
| 原因 | 症状表现 | 建议 |
| 肠胃炎 | 腹痛、腹泻、恶心 | 多休息，补充水分 |
| 食物中毒 | 腹痛、呕吐、腹泻 | 避免进食不洁食物 |
| 感染性腹泻 | 腹痛、水样便 | 保持卫生，必要时用药 |
| 肠易激综合征 | 腹痛、排便习惯改变 | 调整饮食，减轻压力 |
如症状持续或加重，建议尽快就医检查，以排除严重疾病。
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