【菊花和枸杞泡茶的功效】菊花与枸杞搭配泡茶，是传统中医中常见的养生饮品。两者结合，不仅口感清爽，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花有清热解毒、明目的作用，适合长时间用眼的人群。 |
| 滋补肝肾 | 枸杞富含营养，能滋补肝肾，增强免疫力。 |
| 降火养颜 | 二者搭配有助于调节体内火气，改善皮肤状态。 |
| 促进消化 | 菊花中的成分有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。 |
综上所述，菊花和枸杞泡茶是一种简单有效的养生方式，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量。
以上就是【菊花和枸杞泡茶的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
