【蛋白质含量低的食物有哪些】以下是一些蛋白质含量较低的食物，适合需要控制蛋白质摄入的人群参考：
| 食物名称 | 每100克蛋白质含量（克） |
| 白米饭 | 2.7 |
| 面条 | 3.0 |
| 土豆 | 2.0 |
| 红薯 | 1.5 |
| 苹果 | 0.3 |
| 香蕉 | 1.1 |
| 西瓜 | 0.6 |
| 黄瓜 | 0.8 |
这些食物在日常饮食中可作为主食或配菜，帮助减少蛋白质的摄入量。但需注意，长期低蛋白饮食可能影响身体机能，建议在医生或营养师指导下进行调整。
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问 蛋白质含量低的食物有哪些
2025-10-12 12:09:22
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 12:09:22
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