【救心菜的功效与作用】救心菜，又称马齿苋，是一种常见的野生蔬菜，具有较高的营养价值和药用价值。它富含维生素、矿物质及抗氧化成分，对人体健康有多种益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解炎症，改善上火症状 |
| 降血压 | 含有钾元素，有助于调节血压 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，延缓衰老 |
| 促进消化 | 纤维含量高，帮助肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 营养丰富，提升身体抵抗力 |
救心菜可炒食、煮汤或凉拌，适合日常食用。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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问 救心菜的功效与作用
2025-10-12 11:54:10
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答推荐答案
2025-10-12 11:54:10
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