【喝什么茶能去湿气排毒】“喝什么茶能去湿气排毒”是很多人关注的问题。中医认为，湿气重会影响身体代谢和健康，适当饮茶有助于调理体质。
以下是一些常见有助于去湿气、排毒的茶类总结：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，利尿去湿 | 湿热体质者 |
| 菊花茶 | 清肝明目，祛湿排毒 | 长期用眼者 |
| 薏仁茶 | 健脾利湿，促进代谢 | 水肿、脾胃虚弱者 |
| 决明子茶 | 清热通便，降脂去湿 | 便秘、高血脂者 |
| 茉莉花茶 | 疏肝理气，清热解毒 | 情绪紧张者 |
选择适合自己的茶饮，结合饮食与作息调整，才能更好地改善湿气问题。
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