【低碳水化合物】“低碳水化合物”是一种饮食方式，强调减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质和健康脂肪的比例。这种饮食常用于减肥、控制血糖或改善代谢健康。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 减少精制碳水化合物的摄入 |
| 常见食物 | 肉类、鱼类、蛋类、蔬菜等 |
| 优点 | 有助于减重、稳定血糖 |
| 注意事项 | 需注意营养均衡，避免过度限制 |
该饮食方式适合部分人群，但不适用于所有人。建议在专业指导下进行调整。
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问 低碳水化合物
2025-10-12 10:20:07
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 10:20:07
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