【胃痛如何自救】胃痛是常见症状，可能由饮食不当、压力大或消化系统疾病引起。以下为自救方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈运动，保持安静，有助于缓解不适 |
| 热敷 | 用热水袋敷腹部，可缓解痉挛性疼痛 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，可喝温水或米汤 |
| 药物缓解 | 可服用抗酸药或胃药（如奥美拉唑），但需遵医嘱 |
| 规律作息 | 保持充足睡眠，减少压力 |
若胃痛频繁或持续不缓解，应及时就医，排查胃炎、胃溃疡等疾病。日常注意饮食健康，避免暴饮暴食，有助于预防胃痛。
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问 胃痛如何自救
2025-10-12 09:14:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 09:14:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
