【石斛粉服用最佳时间和每天用量是多少】石斛粉是一种常见的中药材，具有滋阴清热、增强免疫力等功效。正确服用时间与用量能更好地发挥其效果。
总结：
石斛粉一般建议在早晨或晚上空腹时服用，以促进吸收。每日用量通常为3-6克，分1-2次服用。具体应根据个人体质和医生建议调整。
| 项目 | 内容 |
| 最佳服用时间 | 早餐前或晚餐后空腹 |
| 每日用量 | 3-6克（分1-2次服用） |
| 注意事项 | 避免与浓茶、咖啡同服 |
建议在专业医师指导下使用，避免过量或长期服用。
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