【酥油的功效与作用及食用方法】酥油是一种从牛乳或羊乳中提炼出的乳脂，广泛用于藏区及高原地区。它不仅具有独特的风味，还富含营养，对人体健康有多种益处。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充能量、增强免疫力、滋养肌肤、促进消化 |
| 作用 | 提高耐寒能力、改善睡眠质量、辅助治疗贫血 |
| 食用方法 | 直接涂抹在食物上、加入茶中、制作甜点、搭配糌粑 |
酥油可作为日常饮食的一部分，尤其适合寒冷地区的人群。但因其脂肪含量较高，建议适量食用，避免过量引发消化不良。
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问 酥油的功效与作用及食用方法
2025-10-12 07:25:07
问题描述：
酥油的功效与作用及食用方法，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-12 07:25:07
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