【服用维生素B族有哪六忌】维生素B族是人体必需的营养素，但使用不当可能带来副作用。以下是服用维生素B族的六项禁忌：
| 忌项 | 说明 |
| 1. 忌过量服用 | 长期大剂量可能引发中毒或不适反应 |
| 2. 忌与酒精同服 | 酒精会降低B族吸收，加重肝脏负担 |
| 3. 忌空腹服用 | 可能刺激胃部，引起不适 |
| 4. 忌与某些药物同用 | 如抗结核药、抗生素等，可能影响吸收 |
| 5. 忌长期依赖 | 营养应从饮食中获取，不宜长期依赖补充剂 |
| 6. 忌忽视个体差异 | 不同体质对B族的耐受度不同，需遵医嘱 |
建议在医生指导下合理服用，避免盲目补充。
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