【怀孕后期胃酸反酸烧心怎么缓解】怀孕后期，由于子宫增大压迫胃部，容易出现胃酸反流、反酸和烧心现象。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 少食多餐，避免辛辣、油腻食物，减少咖啡和碳酸饮料摄入 |
| 避免躺卧 | 饭后至少1小时再躺下，睡觉时可将床头抬高15-20厘米 |
| 穿着宽松 | 穿着宽松衣物，减少腹部压力 |
| 慢性咳嗽 | 控制咳嗽，避免增加腹压 |
| 医疗建议 | 如症状严重，可在医生指导下使用安全的抗酸药物 |
以上方法有助于减轻不适，若情况持续或加重，建议及时就医。
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