【练了3个月提肛运动后没有好转怎么办】总结：提肛运动对部分人有效，但若3个月无改善，可能与方法不当、病情复杂或未结合其他治疗有关。建议调整方式并咨询医生。
| 问题 | 原因 | 建议 |
| 提肛无效 | 动作不标准 | 重新学习正确姿势 |
| 病情较重 | 配合药物或物理治疗 | |
| 没有坚持 | 保持规律锻炼 | |
| 其他疾病影响 | 做全面体检 |
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问 练了3个月提肛运动后没有好转怎么办
2025-10-12 02:35:21
问题描述：
练了3个月提肛运动后没有好转怎么办，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-12 02:35:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
