【睡眠浅多梦易醒是阴虚】中医认为，睡眠浅、多梦、易醒可能与“阴虚”有关。阴虚体质的人常表现为口干、手足心热、易烦躁、失眠等。以下是对该问题的简要总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 症状 | 睡眠浅、多梦、易醒 |
| 原因 | 阴虚体质，内热扰神 |
| 调理建议 | 养阴清热，如食用百合、银耳等 |
| 生活习惯 | 避免熬夜，保持情绪稳定 |
总体而言，睡眠问题需结合体质综合调理，必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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问 睡眠浅多梦易醒是阴虚
2025-10-12 02:26:23
问题描述：
睡眠浅多梦易醒是阴虚，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 02:26:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
