【含有维生素B12的水果】维生素B12主要存在于动物性食品中，而水果通常被认为不是其主要来源。不过，某些水果在特定情况下可能含有微量的维生素B12。以下是对常见水果中维生素B12含量的总结：
| 水果名称 | 维生素B12含量（μg/100g） | 备注 |
| 芒果 | 0.01 | 含量极低 |
| 香蕉 | 0.01 | 主要提供钾和膳食纤维 |
| 苹果 | 0.01 | 含少量维生素C和膳食纤维 |
| 猕猴桃 | 0.01 | 富含维生素C |
| 葡萄 | 0.01 | 含抗氧化物质 |
总体来看，水果并非维生素B12的主要来源。对于需要补充该营养素的人群，建议通过动物性食物如肉类、鱼类或强化食品获取。若为素食者，可考虑营养补充剂或咨询医生。
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