【代代花的功效与作用是什么】代代花，又称玳玳花，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性温味苦，归肝、脾经，常用于调理气机、疏肝解郁、健脾消食等。
以下是代代花的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏肝解郁 | 缓解情绪压力，改善抑郁、焦虑状态 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解腹胀、食欲不振 |
| 理气止痛 | 缓解胸胁胀痛、胃痛等症状 |
| 清热解毒 | 对轻微炎症有一定辅助治疗作用 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，适合失眠人群 |
代代花多用于泡茶或煎汤，适量饮用有助于身体调养。但使用时应根据个人体质，避免过量。
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