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基础代谢率公式

2025-10-12 00:55:34

问题描述:

基础代谢率公式,这个怎么处理啊?求快回复!

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2025-10-12 00:55:34

基础代谢率公式】基础代谢率(BMR)是指人体在静息状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗。不同人群的BMR计算方式略有差异,以下是常见公式总结:

公式名称 适用对象 公式表达
Mifflin-St Jeor 通用 女性:BMR = 10×体重(kg) + 6.25×身高(cm) - 5×年龄 + 5
男性:BMR = 10×体重(kg) + 6.25×身高(cm) - 5×年龄 + 5
Harris-Benedict 早期使用 女性:BMR = 655 + 9.6×体重(kg) + 1.8×身高(cm) - 4.7×年龄
男性:BMR = 66 + 13.7×体重(kg) + 5×身高(cm) - 6.8×年龄
Katch-McArdle 适用于健身者 BMR = 370 + 21.6×瘦体重(kg)

以上公式可根据个人情况选择使用,建议结合实际体测数据进行调整。

以上就是【基础代谢率公式】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。