【月经变少怎么办】月经量减少可能是由多种因素引起的，如压力、体重变化、内分泌失调或妇科疾病等。了解原因并采取相应措施是关键。
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 压力大 | 月经周期紊乱 | 放松心情，保证睡眠 |
| 体重骤变 | 月经量明显减少 | 保持健康饮食，避免过度节食 |
| 内分泌失调 | 月经不规律 | 就医检查激素水平，必要时用药 |
| 子宫问题 | 伴随腹痛或异常出血 | 做B超检查，遵医嘱治疗 |
建议出现月经量持续减少的情况，及时就医排查潜在病因，避免延误治疗。日常注意调节作息与饮食，有助于改善月经状况。
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