【维生素D3是钙吗】维生素D3不是钙，它是人体必需的一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用。虽然它与钙有密切关系，但两者在性质和功能上完全不同。
| 项目 | 内容 |
| 是否为钙 | 否 |
| 类别 | 维生素（脂溶性） |
| 主要功能 | 促进钙、磷吸收，维持骨骼健康 |
| 与钙的关系 | 协助钙吸收，但本身不含钙 |
总结：维生素D3不是钙，但它对钙的吸收和利用至关重要。缺乏维生素D3可能导致钙无法被有效吸收，进而影响骨骼健康。因此，补充维生素D3有助于提高钙的利用率，但不能替代钙本身。
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