【点穴按摩减肥有哪些】点穴按摩是一种传统中医方法，通过刺激特定穴位来调节身体机能，部分人认为其有助于减肥。以下是一些常见的点穴按摩减肥方式：
| 穴位名称 | 作用 | 按摩方式 | 注意事项 |
| 中脘 | 健脾消食 | 按压或揉动 | 饭后不宜立即按摩 |
| 天枢 | 调节肠胃 | 按压或推拿 | 避免用力过猛 |
| 足三里 | 增强代谢 | 按压或艾灸 | 长期坚持效果更佳 |
| 三阴交 | 调节内分泌 | 按压或刮痧 | 孕妇慎用 |
点穴按摩可作为辅助手段，需结合合理饮食与运动。效果因人而异，建议在专业指导下进行。
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2025-10-11 22:17:36
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