【经期头疼是什么原因】经期头疼是许多女性在月经期间常见的症状，可能与生理变化密切相关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素水平下降可能导致血管收缩或扩张，引发头痛。 |
| 子宫内膜脱落 | 经血排出时，体内前列腺素增加，可能引起头部不适。 |
| 睡眠不足 | 月经期间身体虚弱，睡眠质量差易诱发头痛。 |
| 情绪压力 | 焦虑、紧张等情绪波动会加重头痛症状。 |
| 脱水或饮食不规律 | 经期水分流失快，饮食不当易导致头晕或头痛。 |
建议经期注意休息、保持情绪稳定，并适当补充水分和营养。若头痛频繁或严重，应及时就医检查。
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