【肌膜炎是怎么引起的?】肌膜炎是指肌肉筋膜组织的炎症，常表现为肌肉疼痛、僵硬和压痛。其病因多样，主要包括以下几方面：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 外伤或劳损 | 长期姿势不良、过度运动、肌肉拉伤等 |
| 感染 | 病毒或细菌感染引发的免疫反应 |
| 自身免疫疾病 | 如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等 |
| 代谢异常 | 如尿酸过高、糖尿病等影响肌肉功能 |
| 神经因素 | 神经受压或损伤导致肌肉异常收缩 |
日常生活中应注意保持良好体态，避免长时间固定姿势，适当锻炼以增强肌肉韧性。若症状持续，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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